Реферат на тему Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам при занятиях физической культурой и спортом - 2

Содержание


Введение 3
1. Сердечно-сосудистая система 4
2. Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам при занятиях физической культурой и спортом 5
3. Адаптация сердечно-сосудистой системы у юных спортсменов 7
Заключение 9
Список используемой литературы 11

Введение

В данной работе рассматривается тема «Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам при занятиях физической культурой и спортом».
Жизнь на всех ступенях ее развития – «постоянное приспособление... к условиям существования» (И.М.Сеченов,1863), то есть жизнь – непрекращающийся процесс адаптации к постоянно меняющимся условиям среды.
Термин «адаптация» принято понимать как процесс или свершившийся факт приспособления к чему-либо, причем свершившийся факт адаптации тот же автор в своей монографии характеризует всего лишь как «эффект количественного накопления определенных изменений».
Одним из важнейших интегральных показателей функционального состояния организма, механизмов его адаптации к различным возмущающим факторам является сердечно-сосудистая система.
Физические нагрузки, связанные с тренировками и участием в соревнованиях, предъявляют высокие требования к функциям сердца спортсменов. Адаптация сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке представляет собой один из центральных вопросов всей проблемы адаптации, т.к. способность этой системы увеличивать свою функцию нередко становится звеном, лимитирующим интенсивность и длительность приспособительных реакций целого организма.
Цель работы – анализ путей адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам при занятиях физической культурой и спортом.
Объект исследования – сердечно-сосудистая система и ее адаптация к физическим нагрузкам.
Занятия физической культурой и спортом предъявляют выраженные требования к организму, в ч