Реферат на тему Занятия физкультурой при грыже в поясничном отделе позвоночника

Тема: «Занятие физкультурой при грыже в поясничном отделе позвоночника»

Содержание


Введение 3
1. Влияние и особенности проведения ЛФК при межпозвоночной грыже в области поясницы 4
2. ЛФК при межпозвоночной грыже в области поясницы 8
Заключение 12
Список используемой литературы 13
Введение

Лечение грыжи позвоночника довольно сложное и длительное, поскольку восстановление поврежденных тканей межпозвоночного диска проходит не быстрее, чем через 3 месяца. Одной из основных причин заболеваний поясничного отдела позвоночника является отсутствие физических нагрузок. Вынужденная малоподвижность ведет к ослаблению глубоких мышц спины, и они уже не в силах выполнять свою функцию – поддерживать позвоночный столб в должном положении. Огромное значение имеет лечебная гимнастика при грыже в поясничном отделе позвоночника. Это заболевание связано с повреждением диска, который служит преградой между позвонками, не позволяя им сталкиваться при движении. Изменение формы диска, или его выдавливание из своего ложа приводит к сильнейшей боли при любом движении. А зажатые телом диска нервы и сосуды не могут нормально снабжать конечности. В результате руки или ноги теряют чувствительность.
Задачи, которые помогает решить ЛФК:
растяжение смещенных позвонков;
снятие спазма;
укрепление глубоких мышц спины;
Для терапии грыж позвоночника применяют фармакологические препараты. Как правило, назначают противовоспалительные и обезболивающие средства, а также препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань. В комплексное лечение включают физиотерапевтические процедуры. При необходимости проводят микрохирургическое удаление грыжи. Положительный терапевтический эффект в поясничном отделе дает лечебная физкультура, которую мы и рассмотрим более подробно. Выполнение комплекса гимнастики не должно вызывать никаких неприятный ощущений, если вы почувствовали боль, сразу остановитесь и уменьшите амплитуду наклонов и махов.
1. Влияние и особенности проведения ЛФК при межпозвоночной грыже в области поясницы

Боль в спине достаточно частое явление, поэтому в большинстве случаев она воспринимается вполне нормально. Усталость после работы, физический труд, поднятие тяжестей, сидячий образ жизни – все это отнюдь не способствует здоровью спины. Но иногда после долгого мучения, человек, страдающий от болей в спине, все-таки попадает к врачу и после пройденного МРТ слышит диагноз – грыжа позвоночника поясничного отдела. Знакомые уверяют, что это грозит страшными болями в будущем! Но все не так уж и печально! Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника успешно лечится. Заболевание достаточно сложное, поэтому лечение будет непростым, но при усиленных стараниях, как врача, так и пациента, можно добиться положительных результатов. Для лечения поясничного отдела применяются все методы, с помощью которых возможно лечение межпозвонковой грыжи.
Методы консервативного лечения: медикаментозное лечение, тракция позвоночника (вытяжение), физиотерапия, ношение корсета, лечебная физкультура, остеопатия. Консервативные методы показаны при лёгких проявлениях или проявлениях средней тяжести. Какие конкретно методы назначит врач, зависит и от степени заболевания, о и от его стадии. В период обострения обязательно назначают медикаментозную терапию, которая облегчает боль, снимает мышечный спазм. Обязателен в этот период постельный режим, чтобы не тревожить позвоночник. Если облегчения не наступает, то для ослабления давления на нервные окончания (главную причину боли) можно применить вытяжение п